มีเรื่องจะเล่าให้ฟัง ครูอุ้มได้ไปซื้อโปรแกรมออกกำลังกายของโค้ชชื่อดังระดับโลกคนหนึ่ง (เพราะหมดแรงกระตุ้นในตัวเอง) ซึ่งในโปรแกรมเค้ามีหนึ่งท่าเล่นกล้ามท้องอยู่ 1 ท่า/1 สัปดาห์ คือ ท่า RKC plank ครูแอบเห็นโค้ชคนไทยหลายคนมีโปรแกรมร่อง 11 หรือลดพุงหมาน้อยและก็เห็นคนดังหลายคนที่เน้นฝึกกล้ามท้องจนหุ่นตรงๆ แข็งๆ หรือโค้ชก็ตามใจลูกค้าเพราะลูกค้าอยากเล่นแต่กล้ามท้อง อยากลดแต่พุงตามกระแสบอกตรงตรงว่าครูอุ้มเป็นคนไม่ชอบฝึกกล้ามท้องและฝึกกล้ามท้องน้อยมากใน 1 สัปดาห์ครูก็ยังยืนยันคำเดิมว่าผู้หญิงถ้าอยากสวยสมส่วนต้องเน้นฝึก”กล้ามก้น”และ”กล้ามหลัง” BACK&BUTT 
